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今天你测血压了吗

引导职工关注自身健康

更好地服务广大职工

引导职工关注自身健康,


5月14日,江西五十铃发动机公司工会购买电子血压计发放至各部门,让职工在工作之余能够随时测量血压,掌握自己的身体健康程度,提前预防相关疾病。为使配备的血压计能更好的发挥作用,各部门设立专项负责人,并建立健康档案,对职工身体状况进行跟踪记录,保证员工安全生产夯实基础。


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大家在使用电子血压计测量血压后,对五十铃发动机公司工会的贴心关怀,看在眼里,喜在心里,这是工会作为“娘家人”为职工办的又一件好事、实事。


小百科

高血压是最常见、发病率最高的慢性疾病之一,同时也是心脑血管病最主要的危险因素。


因此,在日常生活中,我们就要时刻注意监测自己的血压水平,以及观察自己的健康状况,看看你有没有以下这3种症状,即使是一个,也说明你的血压已经很高了!

1

肾脏功能下降


如果你经常出现腰酸背痛、失眠、注意力不集中、下肢乏力等症状,说明你的肾脏功能在逐渐下降,如果你本身是患有高血压的人群,那么不仅是肾脏你的血管也可能发生了病变。据临床上发现,在一般的情况下,患上高血压的人群在10~15 年后会出现肾损害以及肾功能减退,严重的还会出现肾脏功能衰竭,因此,当你肾脏功能出现异常的时候,就要赶紧监测下自己的血压了。


2

心律失常

如果你不是因为紧张或者是精神紧绷的状态,还出现心律失常,这种现象指的是心跳过快,或者是心跳过慢,再或者是心律不齐的现象,说明你心脏的供血能力不足了,给心脏的压力太大导致的,严重的还会发生动脉粥样硬化。对于高血压患者来说,这往往也代表着血压高的表现,而且高血压人群发生冠心病等心脏病的危险,要比血压正常的人群高出2.6倍左右。


3

颈椎疼


颈椎疼痛等颈椎不舒服的症状,在长时间处于久坐的办公室人员中常见。但是颈椎疼不仅仅是因为长期久坐引起的,还有可能是“颈性高血压”。怎么判断呢?当颈椎痛严重的时候,血压明显升高。相反,当颈椎疼的症状缓解后,血压也随之下降。所以,当你出现颈椎疼或者是不舒服的症状时,就要注意自己的血压了,很可能血压已经很高了,避免给身体带来更大的伤害。


容易引起高血压的高危因素 

国际上公认高血压有三大高危因素 :高盐膳食,肥胖,中度以上饮酒,这三种人很容易患高血压。

1.盐:吃盐越多,血压越高,吃盐越多,高血压的患病率也越高。


2.肥胖:体重越重,血压越高,肥胖者患高血压的可能性是体重正常者的3-4倍,腹型肥胖者更容易发生高血压。


3.饮酒:饮酒量越多,高压和低压也越高,尤其是高压的升高值更明显。


4.遗传:如果父母都患有高血压,那么他们的子女得高血压的可能性就增加一倍。